Potencianövelő Ételek
A potenciazavar bármely életkorban megkeserítheti a férfiak életét, és a nők is tapasztalhatnak csökkent libidót életük során. Szerencsére rengeteg mindent tehetsz azért, hogy visszaszerezd férfi/női erődet. Ilyen lehetőségek például a rendszeres sport, meditálás, természetjárás, bármi, amivel megőrizheted szervezeted általános egészségét, fiatalos állapotát. Fontos, hogy tudatosítsd magadban, hogy ha természetes módon szeretnéd a potenciádat növelni, akkor az egész testedre kell hatnod, nem pedig pusztán közvetlenül a nemi szervedre.
Többek között fogyaszthatsz olyan ételeket, amelyek segítenek céljaid elérésében, és a szexuális potencia visszaszerzésében. Tekintsük hát át, hogy milyen potencianövelő ételeket ismerünk, és ezek hogyan hatnak, következzen a TOP 5 potencianövelő étel alapanyag.
Gyömbér
A legismertebb és legősibb növény ami már több ezer éve bizonyít a szexuális vágy fokozás terén a gyömbér. Az ázsiai kultúrában ez a hatása már nagyon régóta ismert. Nem véletlenül tartalmazzák a hatóanyagát a potencianövelő készítmények is általában. Az ázsiából származó növény antioxidáns, antivirális, antibakteriális és gombaölő hatással is bír a vágyfokozó hatás mellett. Az egész szervezetben segít csökkenteni a gyulladást, segíti a vérkeringést. Az enyhén csípős és jellegzetes ízű növényt ihatod teaként, nagyon jól passzol süteményekre, és ázsiai (nálunk főleg a kínai konyha elterjedt) típusú ételekbe, ízvilága jól harmonizál a fokhagymával.
Ginseng
A másik csodás ázsiai szuper növény, amit mindenképpen érdemes beszerezned, ha szeretnéd a potenciádat fokozni. Ez is gyakori összetevője a potencianövelő szereknek, nem véletlenül. A jó hír a ginsenggel kapcsolatban, hogy mind a két nemre potencia serkentőként hat, az egyik legjobb afrodiziákum. Ráadásul emellett serkenti az agyműködést, növeli az állóképességet, a szellemi és a fizikai állóképességet és csökkenti a szorongást.
Fahéj
Szintén előkelő helyen található a potencianövelők sorában. Hatásmechanizmusát a benne található illóolajok révén fejti ki. Erős antioxidáns, és a táplálékok hatékony megemésztéséhez is képes hozzájárulni. Nagyon jó immunerősítő, szépíti és tonizálja a bőrt, gyenge fájdalomcsillapító hatású, segíti a fogyást, csökkenti a koleszterinszintet, jó a gombás fertőzések kezelésére, és az ízületi gyulladások ellen. Szerencsére hazánkban is elterjedt az ételek/italok fűszerezésére jó íze miatt, fogyaszd minél gyakrabban, és meglátod a hatás nem marad el.
Királydinnye
Királydinnye (tribulus terrestis), a szervezet tesztoszteronszintjét képes fokozni, emellett javítja a sportteljesítményt is. Gyógynövényként ismert, a népgyógyászat már nagyon régen használja, így te is bátran kipróbálhatod. Kutatások szerint segít csökkenteni a férfiaknál a kialakult erekció rendellenességeket.
Maca
A perui bennszülöttek fedezték fel először a gyökérnövény áldásos hatását, ezért a perui konyhában eléggé elterjedten alkalmazzák. A főzhető gyökér földes, diós ízt ad az ételeknek. Sportolók is előszeretettel használják, mert energizáló és teljesítményfokozó hatású, emellett C vitamint is tartalmaz. Potencia serkentésre is alkalmas, mert segít egyensúlyba állítani a hormonszintet, és flavonoidjainak köszönhetően antioxidáns hatással is bír. A maca képes fenntartani és támogatni az egészséges libidót, úgyhogy szintén ajánlott a fogyasztása potencia problémák esetén.
Reméljük segítettünk a fenti kis összeállításunkkal. Ezeknek a növényeknek egy része főleg étrend kiegészítőként, vagy kapszula formájában érhető el hazánkban, de vannak közöttük könnyen hozzáférhetőek.
Mit ehetsz még?
Ezen kívül még számos jótékony hatású élelmiszer van, amit használhatsz potencia fokozására, ezeket majd a cikk második részében mutatjuk be Neked.
Addig is általánosságban elmondható, hogy ha szeretnéd a potenciádat megőrizni, akkor azok a fogyasztásra alkalmas növények, amelyek lila vagy piros színűek szintén jótékonyak lehetnek. Ezekben egy olyan vegyület található (antocián), ami képes lassítani az öregedést. Erre kutatók akkor jöttek rá, mikor japánban azt vizsgálták, hogy mi lehet az ott tapasztalható magas élettartam oka. Rájöttek, hogy amiatt élnek sokáig egy bizonyos területen az emberek, mert sok lila édesburgonyát fogyasztanak.
Ilyen a lila édesburgonya, lila spárga, padlizsán, szeder, eper, málna, áfonya, stb. Ezekkel a zöldségekkel és gyümölcsökkel a szervezetet általános vitalitását és működését javíthatod. Sajnos elég drágán kaphatóak sokszor ezek az igen értékes táplálékok, ezért ha kertes házban laksz érdemes lehet ültetni a kertbe egy-két málnabokrot, vagy epret.