Korral Járó Potenciazavarok
A potenciazavar ma már egyáltalán nem számít tabutémának, hiszen nagyon gyakori kellemetlenségről van szó, minden második férfi átéli valamikor a 40. életévének betöltése után.. Az emberek szerencsére napjainkban sokkal egészség- és test tudatosabbak lettek, és nem feltétlenül kell együtt élniük az ilyen jellegű szexuális problémákkal.
Mi lehet a panaszok hátterében?
A potenciaproblémák egyik oka lehet összefüggésben az öregedési folyamattal. A férfiaknál is létezik hormonális változás a kor előrehaladtával, mégha az nem is olyan látványosan következik be, mint a nők esetében.
A problémák forrása, hogy a tesztoszteron szint csökkenni kezd idővel. Ezt a hormont, a herék termelik, és a mennyisége 50-60 éves kor körül kezd csökkenni. A férfi hormonszintet mérni lehet, így érdemes orvossal megnézetni, hogy tényleg ez okozza-e a gondokat. A csökkent hormontermelést a szexuális vágy csökkenése mellett más tünetek is kísérhetik, pl. Ingerlékenység, izomerő csökkenés, esetleg túlzott izzadás, de akár csontsűrűség csökkenés is.
Mit tehetek azért, hogy újra a régi legyen a potenciám?
Az életminőség visszaszerzésére számos mód létezik. A férfi hormon pótlás jól kezeli a problémát, de ez csak szigorú orvosi felügyelet mellett kivitelezhető. Nagyon hatékonyak még az enzimes kezelések a merevedési panaszokra, ezeknek a szereknek az alkalmazása szintén orvosi felmérés mellett történhet. Enyhébb, vagy alkalmi tünetek esetén lehet próbálkozni természetes módszerekkel, például gyógynövényes készítményekkel, és étrendkiegészítőkkel, melyek nem okoznak mellékhatásokat.
Az egészséges életvitel, a sportolás, a rostdús táplálkozás szintén segít a férfierő hosszabb megtartásában. A jelentős súlynövekedés igencsak a potencia ellen dolgozik, ezért diéta alkalmazása is célszerű lehet azok esetében, akiknek a plusz kilói vannak, és potenciazavarral küzdenek. Általában az éveink számával a súlyunk is könnyen gyarapszik, ezért érdemes odafigyelni, és a megfelelő keretek között tartani.
Sajnos betegségek is idézhetnek elő potenciazavarokat, például érelmeszesedés, cukorbetegség, idegrendszeri megbetegedések és magas vérnyomás. Ebben az esetben ezeket az alapbetegségeket kell kezelni. 45 éves kor felett ajánlott évente felkeresni egy urológust, és a prosztata problémákat szűrni. Magyarországon lehet találni kifejezetten potencia problémákra szakosodott központokat, ahol komplex kivizsgálást, és személyre szabott terápiát lehet kapni.
Általánosságban elmondható, hogy az egészséges életmód, a vitalitás megőrzése, a pszichikai állapotra odafigyelés az idősebb kori potencia problémákon is segít, az általános közérzetjavítás mellett.
